一、炖萝卜排骨汤的做法

炖萝卜排骨汤的做法

炖萝卜排骨汤是一道美味又营养的汤品，不仅具有独特的口感，还富含丰富的营养物质。萝卜是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、消食化积的功效，配以肉质鲜嫩的排骨炖煮，更能增添汤的美味。下面我将为大家介绍一下炖萝卜排骨汤的制作方法。

原料准备：

• 主料：排骨、萝卜
• 辅料：姜、葱、盐、料酒、胡椒粉等

步骤一：准备工作

将新鲜的排骨洗净，准备一个干净的锅。

步骤二：焯水

将排骨放入锅中，加入适量的水，放入姜片和葱段，大火煮沸后继续煮5分钟。这一步可以去除排骨中的杂质，使汤更加清洁美味。

步骤三：炖煮

将焯水后的排骨捞出，沥干水分，放入干净的锅中。加入适量的清水，水量要稍微多一些，以炖煮时不易干掉。再加入适量的料酒、盐和胡椒粉，提升汤的口味。

然后，将萝卜去皮，切块或切片，放入锅中。姜片和葱段也一起放入锅中，增添汤的香味。将锅放在火上，大火煮沸后转小火慢炖。

炖煮的时间可以根据个人口感来调整，一般约需要炖煮1小时左右。炖煮过程中注意火候掌握，以免煮干汤料。

步骤四：调味品

待汤炖煮至适口的状态后，可以根据个人喜好加入适量的调味品，如鸡精、酱油等，提升汤的鲜美度。

步骤五：出锅

最后，将炖好的萝卜排骨汤关火，捞出姜片和葱段。将汤盛入碗中，即可享用了。

炖萝卜排骨汤是一道营养均衡的汤品，萝卜中富含维生素C、纤维素和矿物质等，具有预防感冒、促进消化和提高免疫力的作用。而排骨中的蛋白质、钙质和胶原蛋白等营养成分则能够增强骨骼的健康和滋养皮肤。

炖萝卜排骨汤的制作方法简单易行，适合不同年龄的人群食用。特别是在寒冷的冬季，一碗热腾腾的萝卜排骨汤不仅可以温暖身体，还能让人倍感幸福满足。

所以，不妨在闲暇时间里，亲自动手炖制一道营养美味的炖萝卜排骨汤，与家人朋友一同品尝，享受温暖和快乐。

希望这篇文章能为大家提供一些参考和帮助，祝您炖菜成功，味道美味！

二、炖萝卜排骨汤的做法视频

  
  
  


  
炖萝卜排骨汤的做法视频

  
你是否喜欢喝汤？在寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤可以驱散寒意，暖和身心。今天，我将为大家介绍一道美味又营养的菜谱，那就是炖萝卜排骨汤。

  
材料：
  

    
500克 排骨
    
2根 萝卜
    
2个 姜片
    
适量 料酒
    
适量 盐
    
适量 胡椒粉
    
适量 香菜
  

  
步骤：
  

    
排骨用开水焯水，去除血水和杂质后捞出备用。
    
萝卜去皮，切成小块待用。
    
准备一个炖锅，加入适量的水，放入排骨和姜片，煮开后撇去浮沫。然后加入料酒，中小火炖煮30分钟。
    
将萝卜块放入锅中，继续炖煮20分钟，直到萝卜变软烂。
    
加入适量的盐和胡椒粉，调味后，再炖煮5分钟。
    
最后，撒上香菜叶装饰，即可食用。
  

  
注意事项：
  

    
焯水时，可以在水中加入一些生姜片和料酒，去腥增香。
    
根据个人口味，可以适量添加其他调料，如料酒、生抽等。
    
炖煮时火力不要太大，以免食材糊底。
    
为了保持食材的鲜美口感，炖煮的时间不宜过长。
    
香菜可以根据个人喜好添加，也可以选择其他香草叶。
  

  
总结：
  
炖萝卜排骨汤是一道经典的家常汤品，它不仅口感鲜美，而且营养丰富。排骨富含蛋白质，可以增强体质，而萝卜则含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化和排泄。通过慢炖的方式，排骨的骨头中的胶原蛋白可以充分释放，汤汁更加浓郁醇美。
  
  
如果你喜欢喝汤，不妨尝试一下炖萝卜排骨汤。它既美味可口，又容易制作，适合全家人共享。而且，你可以根据自己的口味进行调整，加入一些自己喜欢的配料，增加汤的层次感。相信一定会给你带来美好的味蕾体验。
  
  
希望你能喜欢这道炖萝卜排骨汤的做法视频。祝你烹饪愉快，享受美食时光！

三、炖萝卜排骨汤的做法窍门

炖萝卜排骨汤的做法窍门

大家好！今天我要与大家分享一道家常美味的汤菜——炖萝卜排骨汤。汤汁浓郁鲜美，食材简单易得，营养丰富，适合全家人一起享用。在下面我将会为大家详细介绍炖萝卜排骨汤的做法与其中的窍门，希望能够对大家有所帮助。

所需食材：

• 萝卜：2根
• 排骨：500克
• 生姜：3片
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 胡椒粉：适量
• 清汤：适量

步骤一：准备食材

首先，将萝卜削皮，洗净后切成大块；排骨洗净，焯水去血水备用；生姜切片备用。将食材准备齐全后，我们就可以开始下一步的炖制过程了。

步骤二：焯水处理

将排骨放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后继续焯水煮5分钟。这一步的目的是去除排骨表面的杂质，使得炖制出来的汤更加清澈，口感更好。

步骤三：炖制汤汁

将焯水后的排骨捞出，冲洗干净，备用。炖锅加热，热锅加油，将生姜片放入煸炒出香味。接下来将排骨放入锅中，煸炒均匀后加入适量的料酒进行煮开，去腥去膻。

倒入足够的清汤，汤量要稍微多一些，因为汤炖制的时间较长，汤汁会有少量的蒸发。然后将切好的萝卜块放入锅中，盖上锅盖，改小火炖煮1小时左右。

步骤四：调味

炖煮的过程中，我们可以适当进行味道的调整。待汤汁煮到浓稠状时，加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整味道，再煮5分钟左右，让调料充分融合入汤中。

步骤五：享用美味

最后，将炖好的萝卜排骨汤装入碗中，撒上一些香菜末作为装饰，即可上桌享用了。口感鲜美、营养丰富的炖萝卜排骨汤是冬季温暖身体的佳品，也适合平时作为一道家常菜品。

总结一下，炖萝卜排骨汤的做法并不复杂，只需要一些基本的食材和耐心等待，就能炖制出一份可口的汤品。炖制的过程中，可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量，增加汤的味道。此外，选择新鲜的萝卜和去骨的排骨能够让汤的口感更佳。希望大家能够喜欢这道美味的家常汤菜，享受一顿温暖的味蕾盛宴！

四、炖萝卜排骨汤的做法大全

炖萝卜排骨汤的做法大全

炖萝卜排骨汤是一道美味又营养的家常菜。它融合了排骨的鲜美和萝卜的清甜，口感醇厚，滋补身体，倍受人们喜爱。下面，我将为大家介绍几种炖萝卜排骨汤的做法，让大家可以轻松在家中享受美味的炖汤。

经典炖萝卜排骨汤

这是一道非常经典的炖萝卜排骨汤，需要准备的食材有：

• 500克排骨
• 2根胡萝卜
• 适量生姜
• 适量料酒
• 适量盐
• 适量胡椒粉
• 适量清水

步骤如下：

1. 将排骨洗净备用，胡萝卜削皮切块，姜切片。
2. 锅中加入清水，放入排骨，大火煮沸后撇去浮沫，煮5分钟后捞出备用。
3. 清水重新煮沸，将煮过的排骨和新鲜的胡萝卜块、姜片放入锅中，再加入适量的料酒。
4. 大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，直到排骨变得酥烂。
5. 最后，加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调味即可。

经典炖萝卜排骨汤的做法简单易学，汤汁鲜美，适合全家人品尝。

山药炖萝卜排骨汤

山药是一种营养丰富的食材，搭配萝卜和排骨炖汤，不仅口感绵软，还具有补脾养胃的功效。

制作山药炖萝卜排骨汤时，我们需要准备以下食材：

• 500克排骨
• 2根胡萝卜
• 适量山药
• 适量姜片
• 适量料酒
• 适量盐
• 适量清水

制作步骤如下：

1. 将排骨洗净备用，山药去皮切块，胡萝卜削皮切块，姜片备用。
2. 锅中加入适量清水，放入排骨，倒入料酒，大火煮沸后撇去浮沫，再煮5分钟后捞出排骨备用。
3. 重新加入清水煮沸，将煮过的排骨、山药块、胡萝卜块和姜片放入锅中。
4. 再次加入适量的料酒，用小火慢炖1-2个小时，直到排骨和山药变得酥烂。
5. 最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

山药炖萝卜排骨汤的口感丰富，营养价值高，是一道适合全家人享用的汤品。

香菇炖萝卜排骨汤

香菇是一种具有独特风味和丰富营养的食材，与萝卜和排骨一起炖汤能够提升整道菜的口感和营养价值。

制作香菇炖萝卜排骨汤时需要准备以下食材：

• 500克排骨
• 2根胡萝卜
• 适量香菇
• 适量姜片
• 适量料酒
• 适量盐
• 适量清水

制作步骤如下：

1. 将排骨洗净备用，香菇泡发后切片，胡萝卜削皮切块，姜片备用。
2. 锅中加入适量清水，放入排骨，加入料酒，大火煮沸后撇去浮沫，再煮5分钟后捞出排骨备用。
3. 重新加入清水煮沸，将煮过的排骨、香菇片、胡萝卜块和姜片放入锅中。
4. 再次加入适量的料酒，用小火慢炖1-2个小时，直到排骨变得酥烂。
5. 最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

香菇炖萝卜排骨汤的香味扑鼻，营养丰富，被誉为冬季暖身的佳品。

以上就是几款炖萝卜排骨汤的做法大全，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的做法。炖萝卜排骨汤不仅美味可口，而且营养丰富，经常食用可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。快来试试这些健康又美味的炖汤吧！

五、家常炖牛排骨汤的做法大全 | 家常做法

家常炖牛排骨汤的做法大全

牛排骨汤是一道家常菜，营养丰富、味道鲜美，深受人们喜爱。下面为您提供一些家常炖牛排骨汤的做法，希望能给您提供一些参考。

1. 清炖牛排骨汤

材料：牛排骨500克、姜片适量、葱段适量、盐适量、清水适量。

1. 将牛排骨剁成小块，用开水烫水后捞出备用。
2. 炒锅中加入清水，将牛排骨块放入锅中；加入姜片、葱段；煮开后撇去浮沫；盖上锅盖，调至小火慢慢炖煮。
3. 炖煮至牛排骨变得酥烂，加入适量的盐调味即可。

2. 红烧牛排骨汤

材料：牛排骨500克、生姜适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、清水适量。

1. 将牛排骨焯水后捞出备用。
2. 炒锅加热，倒入适量的油，热锅后加入生姜和葱段炒香。然后将牛排骨放入锅中煸炒均匀。
3. 加入适量的料酒焯水，然后加入足够的清水炖煮，同时加入适量的盐、生抽、老抽、糖调味。
4. 炖煮至牛排骨变得酥烂，撒上葱花即可。

3. 麻辣牛排骨汤

材料：牛排骨500克、豆瓣酱适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、料酒适量、盐适量、清水适量、葱花适量。

1. 将牛排骨焯水后备用。
2. 炒锅烧热，加入适量的油，将豆瓣酱炒香。然后加入辣椒粉和花椒粉炒匀。
3. 将牛排骨放入锅中煸炒均匀，再加入适量的料酒煮沸后捞出。
4. 锅中加入适量的清水炖煮，加入适量的盐调味。待牛排骨变得酥烂，撒上葱花即可。

以上是三种不同口味的家常牛排骨汤的做法，您可以按照自己的喜好和口味选择其中一种制作。无论是清炖、红烧还是麻辣，这些做法都非常简单，您可以尝试着在家制作一碗美味的牛排骨汤。

感谢您阅读本篇文章，希望上述提供的家常炖牛排骨汤的做法能给您带来一些厨艺的灵感和实践的乐趣。

六、炖萝卜排骨汤的做法大全窍门

炖萝卜排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。下面给大家分享一份炖萝卜排骨汤的做法大全和窍门，让您轻松掌握制作这道美味汤菜的技巧。

食材准备：

• 新鲜排骨500克
• 胡萝卜2根
• 老姜适量
• 葱适量
• 料酒适量
• 盐适量

步骤一：食材处理

1. 将排骨洗净，切成小段备用。

2. 胡萝卜去皮切块，老姜切片备用。

3. 将葱洗净后打结备用。

步骤二：炖煮过程

1. 将切好的排骨放入锅中，加入适量的水，倒入料酒，焯水去腥。

2. 将焯水后的排骨捞出沥干备用。

3. 锅中加入适量清水，放入排骨、胡萝卜、老姜和葱结，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

4. 炖煮期间去除浮沫，保持汤清澈。

5. 慢炖1小时后，加入适量的盐继续慢炖20分钟，让汤更加美味可口。

小窍门：

1. 慢炖的时间要充足，可以让排骨汤的口感更加醇厚。

2. 如果喜欢汤的颜色更白一些，炖煮前可以将排骨用开水焯水一下，这样能去除一部分的血水。

3. 排骨可以提前焯水，这样能去腥，使得炖出的汤更加鲜美。

4. 加入适量的料酒可以去除排骨的腥味，并增添香味。

5. 如果口感更加鲜美，可以在炖煮的过程中加入适量的鸡精。

炖萝卜排骨汤是一道美味又营养的汤菜，萝卜的甜味搭配排骨的鲜美，让人食欲大增。此外，萝卜具有健脾开胃，益气补中，清热解毒的功效，非常适合秋冬季节食用。

以上就是炖萝卜排骨汤的详细做法和一些窍门，希望对您有所帮助。喜欢炖菜的朋友们不妨试试这道简单又美味的萝卜排骨汤，滋补又开胃，让您在寒冷的季节里享受温暖的美食。

Stewed carrot and pork rib soup is a highly popular homecooked dish that is not only delicious but also nutritious. Let's share a complete recipe and some tips for making this delicious soup, so that you can easily master the technique of preparing this delightful dish.

Ingredients:

• 500g fresh pork ribs
• 2 carrots
• Some ginger
• Some scallions
• Some cooking wine
• Some salt

Step 1: Prepare the ingredients

1. Wash the pork ribs and cut them into small pieces.

2. Peel the carrots and cut them into chunks. Slice the ginger.

3. Rinse the scallions and tie them into a knot.

Step 2: Stewing process

1. Place the cut pork ribs into a pot, add some water and cooking wine, and blanch them to remove any unpleasant odor.

2. Remove the blanched pork ribs from the pot and drain them.

3. Add an appropriate amount of water to the pot, along with the pork ribs, carrots, ginger, and scallion knot. Bring it to a boil over high heat, then simmer on low heat for 1 hour.

4. Remove any foam that appears during the stewing process to keep the soup clear.

5. After stewing for 1 hour, add a suitable amount of salt and continue to simmer for another 20 minutes to enhance the deliciousness of the soup.

Tips:

1. Sufficient stewing time will make the pork rib soup taste more mellow and flavorful.

2. If you prefer a lighter soup color, you can blanch the pork ribs with hot water before stewing to remove some of the blood.

3. Pre-blanching the pork ribs can help remove the gamey taste and make the stewed soup more delicious.

4. Adding an appropriate amount of cooking wine can eliminate the pork ribs' odor and enhance the aroma.

5. For a more delicious taste, you can add a moderate amount of chicken essence during the stewing process.

Stewed carrot and pork rib soup is a delicious and nutritious soup. The sweetness of the carrot combined with the savory flavor of the pork ribs is incredibly appetizing. Additionally, carrots have the benefits of invigorating the spleen, stimulating appetite, replenishing vital energy, and clearing heat and toxins, making them particularly suitable for consumption during the autumn and winter seasons.

Above are the detailed recipe and some tips for making the stewed carrot and pork rib soup. We hope this will be helpful to you. If you enjoy stewed dishes, why not give this simple and delicious carrot and pork rib soup a try? It is nourishing, appetizing, and will warm your heart with its comforting flavors during the cold seasons.

七、炖萝卜排骨汤的做法如何切

炖萝卜排骨汤的做法如何切

炖萝卜排骨汤是一道美味营养的汤品，特别适合秋冬季节享用。萝卜和排骨的搭配使得这道汤既有营养又有口感，非常受人喜爱。今天就给大家分享一下炖萝卜排骨汤的做法以及如何切选材料。

材料准备

1. 排骨：500克

2. 萝卜：500克

3. 姜片：适量

4. 料酒：适量

5. 盐：适量

6. 葱段：适量

7. 八角：适量

8. 香叶：适量

步骤一：处理材料

1. 将排骨洗净放入热水中焯水，去掉血水和杂质，备用。

2. 萝卜去皮后切块，大小可根据个人口味调整。

3. 姜片切成细丝，备用。

步骤二：炖煮汤底

1. 锅中加适量清水，放入排骨煮开后撇去浮沫。

2. 加入切好的姜丝、葱段、八角、香叶等调料，提高汤的香气。

3. 加入适量的料酒提味，炖煮30分钟左右，直到排骨熟烂。

步骤三：炖煮萝卜和排骨

1. 将切好的萝卜块加入炖骨汤底中，炖煮20分钟左右，直到萝卜变软糯。

2. 根据个人口味添加适量盐，调整汤的咸淡。

3. 继续炖煮10分钟，使萝卜和排骨的味道更好地融合。

步骤四：上桌享用

1. 将萝卜排骨汤盛入碗中，撒上适量葱花作为装饰。

2. 汤中的排骨和萝卜都熟烂了，口感鲜嫩，香气四溢。

3. 可以搭配米饭或面条一起食用，营养更加丰富。

小贴士：

1. 想要汤更香浓，可以提前将排骨用开水焯一下，去掉血水和杂质。

2. 萝卜的选购要选择新鲜、质地坚实的。

3. 切萝卜的时候可以根据个人口味调整大小，过大的块会炖得比较久。

4. 炖煮的时间可以根据个人口感调整，喜欢萝卜入味的可以适当延长时间。

5. 炖煮的过程中要不断地撇去浮沫，保持汤的清澈。

炖萝卜排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。清热润肺、开胃健脾、补血养颜的功效使其成为人们秋冬季节的食补佳品。无论是在寒冷的冬天还是忙碌的工作日，一碗炖萝卜排骨汤都可以带给人们温暖和满足的感觉。赶快动手，自家炖一锅暖心汤品，给自己和家人带来温馨的团聚时光吧！

炖萝卜排骨汤的做法如何切

炖萝卜排骨汤是一道美味营养的汤品，特别适合秋冬季节享用。萝卜和排骨的搭配使得这道汤既有营养又有口感，非常受人喜爱。今天就给大家分享一下炖萝卜排骨汤的做法以及如何切选材料。

材料准备

1. 排骨：500克

2. 萝卜：500克

3. 姜片：适量

4. 料酒：适量

5. 盐：适量

6. 葱段：适量

7. 八角：适量

8. 香叶：适量

步骤一：处理材料

1. 将排骨洗净放入热水中焯水，去掉血水和杂质，备用。

2. 萝卜去皮后切块，大小可根据个人口味调整。

3. 姜片切成细丝，备用。

步骤二：炖煮汤底

1. 锅中加适量清水，放入排骨煮开后撇去浮沫。

2. 加入切好的姜丝、葱段、八角、香叶等调料，提高汤的香气。

3. 加入适量的料酒提味，炖煮30分钟左右，直到排骨熟烂。

步骤三：炖煮萝卜和排骨

1. 将切好的萝卜块加入炖骨汤底中，炖煮20分钟左右，直到萝卜变软糯。

2. 根据个人口味添加适量盐，调整汤的咸淡。

3. 继续炖煮10分钟，使萝卜和排骨的味道更好地融合。

步骤四：上桌享用

1. 将萝卜排骨汤盛入碗中，撒上适量葱花作为装饰。

2. 汤中的排骨和萝卜都熟烂了，口感鲜嫩，香气四溢。

3. 可以搭配米饭或面条一起食用，营养更加丰富。

小贴士：

1. 想要汤更香浓，可以提前将排骨用开水焯一下，去掉血水和杂质。

2. 萝卜的选购要选择新鲜、质地坚实的。

3. 切萝卜的时候可以根据个人口味调整大小，过大的块会炖得比较久。

4. 炖煮的时间可以根据个人口感调整，喜欢萝卜入味的可以适当延长时间。

5. 炖煮的过程中要不断地撇去浮沫，保持汤的清澈。

炖萝卜排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。清热润肺、开胃健脾、补血养颜的功效使其成为人们秋冬季节的食补佳品。无论是在寒冷的冬天还是忙碌的工作日，一碗炖萝卜排骨汤都可以带给人们温暖和满足的感觉。赶快动手，自家炖一锅暖心汤品，给自己和家人带来温馨的团聚时光吧！

八、炖牛排骨汤的做法和功效

炖牛排骨汤是一道美味营养丰富的汤品，其中放入大蒜不仅可以增加风味，还具有许多健康功效。

炖牛排骨汤的做法

制作炖牛排骨汤的步骤非常简单。首先，准备好所需材料，包括牛排骨、大蒜、姜片、盐和水。然后，将炖锅加热，加入适量的水煮沸。将清洗干净的牛排骨放入锅中，加入切碎的大蒜和姜片，再撒上适量的盐调味。将火调至小火，盖上锅盖炖煮约2-3个小时，直到牛排骨变得酥烂。最后，根据个人口味可以适量调整盐的含量，即可享用美味的炖牛排骨汤。

大蒜的功效

大蒜被广泛应用于烹饪中，不仅因为它能为菜肴增添浓郁的味道，还因为它具有许多健康功效。首先，大蒜含有丰富的硫化物，这类化合物能有效抑制细菌的生长，有助于提高免疫力和抵御感染。其次，大蒜富含维生素C和维生素B6，这些维生素对人体健康非常重要，能够促进免疫系统的正常运作和提供身体所需的能量。此外，大蒜还具有降低血压、抗氧化和抗炎作用。

建议食用量和注意事项

对于一锅炖牛排骨汤，一般建议使用2-3个大蒜头。不过，食材的用量可以根据个人口味和健康状况进行调整。需要注意的是，大蒜虽然有很多好处，但过量食用可能会导致胃肠不适或口腔异味。因此，如果个人有胃病或口臭问题，应适量控制大蒜用量或避免食用。

综上所述，炖牛排骨汤中放入大蒜不仅可以提升味道，还可以为身体带来许多好处。只要适度食用，并根据个人健康状况进行调整，我们相信你将能够在享受美食的同时获得健康。

感谢您阅读这篇文章，希望对您有所帮助。

九、番茄牛腩炖土豆 电压力锅的做法

用电压力锅炖出口感十足的番茄牛腩炖土豆

电压力锅作为现代厨房中的神器之一，凭借其高效、便捷的特点，一直受到大家的喜爱。它的出现，让传统的炖菜过程变得更加简单，而且时间更加节省。今天要分享的这道美食正是利用电压力锅炖出来的，口感鲜嫩多汁，非常美味的番茄牛腩炖土豆。

番茄牛腩炖土豆是一道色香味俱佳的家常菜，它的制作过程并不复杂，只需要准备好食材和电压力锅，就能在家中轻松享用到餐厅级别的美食。让我们一同来看看制作过程吧。

所需食材：

• 牛腩：500克
• 土豆：2个
• 番茄：3个
• 洋葱：1个
• 姜蒜：适量
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 生抽：适量
• 老抽：适量
• 白胡椒粉：适量
• 鸡精：适量
• 清水：适量

步骤：

1. 牛腩切块后用清水煮滚，捞出沥干备用。

2. 土豆去皮切块，番茄切块，洋葱切丝，姜蒜切末备用。

3. 打开电压力锅，加入适量的油烧热，放入洋葱丝和姜蒜末炒香。

4. 加入切好的牛腩块煸炒一会儿，然后加入适量的料酒煮去腥味。

5. 加入适量的生抽、老抽和白胡椒粉，翻炒均匀。

6. 放入切好的土豆块和番茄块，再倒入适量的清水，水量要稍微多一些，这样炖出来的汤汁会更浓郁。

7. 关上电压力锅的盖子，选择炖煮功能，设定时间大约为30分钟。

8. 等待电压力锅自然降压后，打开盖子，根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可。

小贴士：

1. 在炖煮过程中，可以根据个人口味适量增减调料。如果喜欢酸酸甜甜的口味，可以适当加入一些番茄酱。

2. 牛腩有时候会有一些腥味，可以用料酒先煮一下去腥味，炖煮的时候会更加香味浓郁。

3. 土豆可以选择口感稍硬一些的品种，这样经过炖煮后不容易烂糊，口感更好。

4. 炖煮的时间可以根据电压力锅的不同而有所调整，一般30分钟左右可以炖煮出牛腩的口感鲜嫩。

这道番茄牛腩炖土豆不仅味道鲜美，而且营养丰富。牛腩富含胶原蛋白，对于皮肤的弹性和养护有很好的作用。土豆含有丰富的淀粉质和维生素，可以为我们提供一定的能量和营养。番茄则是一种富含维生素C和纤维素的蔬果，具有抗氧化、美白肌肤的作用。

利用电压力锅炖菜，不仅能够保留食材的鲜美口感和营养成分，还能够节省时间和精力，非常适合现代快节奏的生活。希望大家能够尝试这道番茄牛腩炖土豆，用电压力锅为家人做一桌美味的餐点。

十、炖羊排骨汤的做法？

原料：精排260克、萝卜 （冬季 白萝卜最佳） 配料：枸杞16粒、姜片、葱、盐 

做法：

 1、准备精排250克、萝卜100克（萝卜切成溥 清炖排骨片）； 

2、准备枸杞15粒、姜切片、葱切段；

 3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出，捞出备用； 

4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段，开锅后小火炖1个时左右；

 5、关火前10分加入枸杞、盐，调味出锅即成。