一、OppoR9sk手机如何控制孩子使用屏幕的时间？

可以给还可以设置在她使用之前，可以设置定时关机模式，然后到了时间，它就会自动关闭时间，关闭屏幕的

二、屏幕使用时间的使用技巧？

1. 跟踪和测量你的屏幕时间

一个好的起点是查看你在工作期间和下班后实际盯着屏幕的时间，因为大多数人倾向于低估他们花在看屏幕上的时间。iOS、Mac和Android具有内置的屏幕使用时间功能——即屏幕使用时间和数字健康——让你可以查看你在哪种类型的应用程序上花费的时间最多。

如果你使用的是Windows或Linux，则可以使用多个应用程序。

一旦你监控自己的屏幕使用时间，尤其是每周比较你的屏幕使用时间时，你可能会惊讶地发现自己在设备上花费了多少时间。

2.设置屏幕限制或计时器

如果你在时间测量应用程序上看到你每天在个人设备上的时钟频率超过 10 小时，那么可能是时候考虑限制你在应用程序上花费的时间了。

3.关闭通知

当你的手机不断收到来自消息应用程序和社交媒体平台的通知时，你可能很难集中注意力。除了打开“请勿打扰”或“焦点辅助”以将通知静音之外，你还可以更改设置以选择要从哪些应用程序接收通知，以及它们在屏幕上停留的时间。

4. 去灰度

iOS 和 Android 都允许你将手机的显示屏设为灰度，据说这可以帮助你降低设备的吸引力，从而帮助你远离它。要在iOS和Apple 设备上执行此操作，请转到“设置”>“辅助功能”>“显示和文本大小”>“颜色过滤器”。你可以在此处切换开关以启用灰度选项。

5. 删除（或隐藏）手机上的耗时应用

如果限制应用程序的时间对你不起作用，请考虑将你最容易上瘾的应用程序隐藏在另一个屏幕或文件夹中，或者完全删除这些应用程序。删除手机上的社交媒体应用程序，同时在计算机上继续访问它们可能是一个很好的折衷方案。隐藏你的应用，使其在你的主屏幕上不易被看到。

6. 追求线下活动

我们知道很难从屏幕上休息一下，但是减少离线做一些事情的时间可以让你的眼睛得到一些急需的休息。走出去快速散步或培养新的爱好可以像手机上的一样有趣，或者至少是滚动浏览无限照片和帖子流的替代方法。

7. 创建无手机和无设备空间

结合花更多时间离线，创建无电话或无设备空间可以帮助你远离屏幕。将手机置于静音状态，然后将其扔到房间的另一侧可以帮助你专注于工作，而不会受到通知或其他移动设备的干扰。这在你准备睡觉时也很有效——将设备放在卧室外可以减少你在夜间看到的蓝光数量，让你在夜间睡得更好。

三、有没有可以提醒屏幕使用时间的app?

安卓不知道，苹果自带有…

四、oppo屏幕使用时亮的时间？

1、在手机桌面上找到设置按钮，点击进入到手机的设置画面；

　　2、进入到手机的设置页面，默认是常规页面，点击右上角的显示，进入手机显示设置；

　　3、在显示中，找到背光时间字样文字菜单，点击一下，进入到背光时间设置，也就是常说的屏幕多长时间不触碰就黑屏；

　　4、选择自己合适的时间，当前默认是连续30分钟不使用，才会黑屏节能，当前手机型号最小值是15秒，也就是说，除非手动关闭屏幕，自动关闭屏幕的时间最短是15秒钟后；

　　5、选择一个自己的偏好时常，比如一分钟，然后按手机的返回键退出背光时间设置，即保存了新的背光时长；

　　6、同时，还可以通过界面上的亮度，来调节屏幕的亮度，保护眼睛的同时，也能通过相对低的亮度来达到省电的目的。

五、realme屏幕使用时间？

查看手机使用记录的方法如下：

1、我们先点击打开手机上的设置。

2、在设置页面，有一个屏幕使用时间的选项，点击进入。

3、进入页面后，可以查看到当天使用的痕迹了。

4、点击上方的近7日，可以查看7天的使用痕迹。

5、点击页面下方的查看更多应用，来到这个页面，可以查看到近7天，所有使用过的app的痕迹记录。

6、点击一个应用，进入到详情页面，在这里可以看到该应用近7天里，每天的使用时间。

7、在这里点击某一天的柱形图，还可以查看到该天具体的使用时间。

六、分屏屏幕使用时间？

您好！很高兴为您解答，您要在分屏正在操作的中，您把分屏内容清除掉，他就会关闭，不清除的话，他就会一直都是不会关闭，直到你手机没电为止。

iPad的iOS9中加入了分屏多任务功能，可以让我们提高操作效率，他的分屏时间就是你应用使用时间，就算分屏，如两个应用就是同时在使用。是同时计算的，所以会出现分屏时间大于使用时间。

七、健康使用屏幕时间怎么设置？

设置健康使用屏幕时间方法∶第一步我们进入设置后，点击打开“健康使用手机”。

第二步我们在健康使用手机界面，点击开启“屏幕时间管理”。

第三步我们开启后，在使用者界面选择“这是孩子的手机”，点击“下一步”。

第四步我们在可用时长界面设置孩子可使用手机时长；之后再点击“下一步”。

第五步最后我们在睡眠时间界面设置开始时间和结束时间；再点击“下一步”。

再设置好屏幕时间管理密码就可以了。

八、三星怎么查看屏幕使用时间？

三星生活助手里有。

九、ios 屏幕使用时间不准确怎么办？

这种情况是在你休息时那些App自启动了。微信的话例如有群消息或者通知信息都会唤醒，建议查看一下微信内部的设置，把群全部静音或者退出，也可以尝试重装微信。其他不需要的应用关闭后台App刷新即可。

十、honor的屏幕使用时间怎么显示在屏幕上？

honor的屏幕使用时间显示在屏幕上方法

1、打开手机，找到设置并打开。

2、在设置界面中找到“健康使用手机”。

3、首次进入要点击“同意”，方能进入。

4、此时可以查看各应用屏幕使用时长，点击“屏幕时间管理”可以进行时间使用设置。

5、按使用者选择后之后，点击完成。

6、根据需要，可选择第一个“可用时长”。

7、根据自身需要，设置使用的时间即可。