一、麦冬筒骨
很多人都喜欢在寒冷的冬天享用一碗热腾腾的汤,而麦冬筒骨汤就是其中一道备受推崇的佳肴。不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养价值,被誉为滋补养生的佳品。
麦冬筒骨汤的制作方法
制作麦冬筒骨汤非常简单,只需要准备好以下食材:
- 麦冬:麦冬是一种中药材,具有滋阴清热的作用,对于燥热咳嗽、口渴等症状有很好的缓解作用。在汤中加入适量的麦冬能增加汤的滋润度,使其口感更好。
- 筒骨:筒骨是指牛骨中较长的一段,含有丰富的骨髓和蛋白质,有助于提高人体的免疫力。筒骨的骨髓部分在煮制过程中会溶解出来,使汤的口感更加浓郁。
- 姜片:姜片能够去腥增香,提高汤的味道。
- 葱段:葱段也能够增加汤的香气,使其更加美味可口。
- 盐和胡椒粉:调味料。
制作过程如下:
- 先将筒骨放入开水中焯水,煮开后捞出沥干备用。
- 锅中加入适量的水,放入焯过水的筒骨、麦冬、姜片和葱段,大火煮开后转小火炖煮2个小时。
- 最后根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。
麦冬筒骨汤的营养价值
麦冬筒骨汤具有丰富的营养价值:
- 滋阴养颜:麦冬含有大量的粘液质,能够滋润肺部和肠道,有益于声音清晰、皮肤光滑等作用。
- 补气养血:筒骨中的骨髓和蛋白质含量较高,能够补充人体所需的营养物质,增强机体的免疫力。
- 健脾养胃:麦冬具有清热解毒、健脾生津的作用,能够帮助消化,缓解脾胃不适。
- 清热解毒:麦冬筒骨汤对于火热引起的咽喉不适、口渴等症状有良好的缓解作用。
麦冬筒骨汤的食用禁忌
尽管麦冬筒骨汤有着诸多好处,但也有一些食用禁忌需要注意:
- 孕妇慎用:麦冬具有促进血液循环的作用,孕妇在服用麦冬筒骨汤前应咨询医生的意见。
- 湿气重者忌食:麦冬具有滋润作用,湿气重的人群在食用时应适量。
- 痰湿体质忌食:痰湿体质的人群容易产生痰湿,食用麦冬筒骨汤时应适量,以免加重痰湿症状。
结语
麦冬筒骨汤是一道既美味又滋补的汤品,适合冬天食用。它不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。通过适量食用麦冬筒骨汤,可以滋阴养颜、补气养血、健脾养胃,同时还具有清热解毒的作用。然而,食用时也需要注意一些禁忌,尤其是孕妇、湿气重者和痰湿体质的人群。希望大家在寒冷的冬天,能够品尝到这道美味又养生的麦冬筒骨汤!
二、牛筒骨高压锅压多久?
筒骨高压锅压15-20分钟。高压锅炖筒骨的时候压强较大,不仅节省时间,还不会破坏筒骨其中的成分,另外可以将筒骨炖得比较软烂,筒骨汤也非常浓郁。筒子骨中的骨髓含有很多骨胶原,可以增强体质,如果煲汤无疑是较为优质的骨头,不仅味道鲜美而且还营养丰富。
三、筒骨汤高压锅要多久?
用高压锅压筒子骨需要30至40分钟,筒子骨是很常见的食材,一般被大家经常用来煲汤,筒子骨里面含有骨髓以及骨胶原蛋白,如果是煲汤的话无疑是最为优质的骨头,骨头汤不仅味道鲜美而且还营养丰富,炖骨头汤的时候一般熬制的时间比较长,如果使用高压锅来炖骨头,不仅节省时间,而且味道汤味也是非常浓郁的。用高压锅煲汤的话,30-40分钟就可以。
四、麻辣筒骨高压锅压多久?
15-20分钟
做法
1. 首先将剁好的筒骨用冷水冲洗,再用冷水浸泡一刻钟,放两片姜片
2. 冷水入锅焯水,水要没过筒骨,加入少许姜片和料酒去腥,水开后浮沫出现,将筒骨捞出冲洗干净
3. 焯水的时候就可以清洗胡萝卜和玉米啦,胡萝卜去皮滚刀切,玉米切段
步骤 2
4. 拿出一个高压锅!这款是山姆打折时候我老妈买的,很好用,德产锅具yyds!把筒骨、胡萝卜、玉米、姜片和葱结一起放进锅里,冷水淹过所有食材,再超出10cm
⚠️盖上锅盖锁好锅,一定要检查避免安全问题!
5. 大火煮开,等高压锅有汽音之后再压15min,如果喜欢软烂口感,压20-30min,这一步也太香了吧!馋了馋了(*¯︶¯*)
6. ⚠️放气!这一步要特别注意,避免滚烫的蒸汽伤到自己!warningwarning!
步骤 3
7. 解锁开锅!刚开锅的时候还噗嘟噗嘟的,太治愈啦!加入适量盐,也可以加点白醋,没有白醋用食醋代替,帮助钙质吸收~
步骤 4
8. 出锅装碗,开喝!嗝~我好了~此刻人生一片光明(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
小贴士
高级营养师小王提醒您:
1. 用压力锅熬汤的时间不会太长,而汤中的维生素等营养成分损失不大,骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。
2. 一定要用冷水清洗浸泡筒骨和焯水。
3. 开锅后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内,帮助吸收。
4. 骨折初期(1~2周)大多是制动期间,此时应避免进食过于油腻的骨头汤以及大量难以消化的肉类,也不宜摄入过高的钙质,饮食只要易于消化和吸收即可,进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。
五、高压锅筒骨粥煮多久?
一般30分钟左右食材食谱热量:2634(大卡)主料排骨300克大米适量方法/步骤将买来的排骨洗干净,在锅里放入适量的水,待水开以后将排骨放入锅中。
重新将水煮开,有锅铲搅动排骨,去掉血沫。
然后将排骨捞出,用冷开水冲洗一下。
在高压锅中放入适量的水。
取适量的米,清洗干净,然后将米放入锅中。
将已经用冷水冲洗过的排骨放入锅中,米在下面,排骨在上面。
高压锅的时间调到30分钟,然后开始压。
六、红烧筒骨高压锅压多久?
1、一般情况下,筒子骨用高压锅压大概需要15至20分钟左右。炖煮筒子骨之前,先焯水一遍去除表面的血水和细菌,炖煮时最好与冷水一起下锅,以免筒子骨表面的肉质突然受热紧缩,影响口感。
2、如果筒子骨的数量较多,放入的水量较多,用高压锅压的时间需要适当延长,这样煮出来的筒子骨更加入味,肉质更加软烂。
3、筒子骨一般指的是猪腿骨,即中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头,常用来炖汤食用,营养丰富,口味鲜美,老少皆宜,食用后可以补充人体需要的物质。
4、购买筒子骨时,一般选择猪后腿的腿骨比较好,因为这里的骨头比较粗,肌肉比较发达,制作出来口感比较好。
七、请问用电压力锅怎么煲筒骨粥急急急在线等?
答:材料谷类:粳米、薏米、糯米豆类:黄豆、红豆、花生其它:核桃、葡萄干、莲子、桂圆干、枸杞子做法1、三种米洗净冷水泡30分钟,备用。
2、将所有原材料(葡萄干和枸杞子留下),其它全部放进电饭锅里,加入正常熬粥的多一倍水,调平常熬粥档位即可。
3、待粥快熟的20分钟前,再开盖放进葡萄干和枸杞子。
4、香浓美味儿腊八粥就可以开吃啦啦啦!
5、喜甜口的亲,可以在拔掉电源时放进数颗单晶冰糖。其实有桂圆和葡萄干、枸杞子粥已经有甜味儿了(我忘了放红枣)
八、筒骨 边牧
筒骨和边牧: 超能活力及完美的搭配
在众多狗狗品种中,筒骨(Border Collie)和边牧(Border Terrier)无疑是备受瞩目的两个种类。虽然它们的名字相似,但背后却有着截然不同的特点和使用方式。筒骨以其敏捷和聪明的智力闻名,而边牧则以它的坚韧和勇敢而受人喜爱。本文将介绍两个品种的特点,并探讨它们之间的天然配对以及共同发挥的潜力。
1. 筒骨(Border Collie):智商堪比天才
筒骨是一种威尔士牧羊犬,由于其卓越的智力和工作能力,它被广泛认可为最聪明的狗狗品种之一。筒骨的能力不仅仅限于牧羊,它们还能用于各种工作和竞技领域。它们的特长包括追逐球类、敏捷灵活地穿梭于障碍物之间以及接受训练。
智商高的筒骨需要日常的脑力刺激和大量的体力运动。如果没有得到适当的锻炼和刺激,它们可能变得不安和破坏性。因此,这种品种非常适合那些有足够时间和精力与之互动的人。筒骨对于训练非常敏感,往往会迅速理解和执行指令,这使得它们成为训练师、农场主和家庭中的理想伴侣。
2. 边牧(Border Terrier):小狗背后的大胆壮举
相比筒骨,边牧体型较小但胆量可傲。这种品种具有坚韧、勇敢和坚定的性格,是一种充满活力的工作犬。尽管边牧的主要职责是地下捕猎,但它们天生拥有敏锐的嗅觉和探索欲。这种特性使得边牧在搜索和营救任务中大显身手。
边牧喜欢与人类互动,并且通常对陌生人保持警惕。它们也是出色的室内宠物,天性友好,对主人充满忠诚。这种狗狗很少患有严重的遗传性疾病,并且一般寿命长,因而被认为是很健康的品种。
3. 完美的搭配: 筒骨和边牧的共同潜力
虽然筒骨和边牧在体型和性格方面存在较大差异,但这两个品种的天然配合能力却是无可比拟的。考虑到筒骨对智力和速度的需求,以及边牧对嗅觉和探索的激情,将这两种狗狗聚在一起,可以创造出一个全能的工作伙伴。
在牧羊场上,筒骨可以利用其聪明才智迅速把羊分离、驱赶,而边牧则可以通过其敏锐的嗅觉帮助筒骨发现未能控制的羊只。这种互补使得筒骨和边牧成为无坚不摧的团队,协同工作完成牧羊任务。
此外,筒骨和边牧还可以在其他领域展示他们的才能。例如,它们可以一同参加敏捷训练课程或搜救任务,利用他们各自的特长帮助解决问题。
结论
筒骨和边牧是狗狗世界中备受称赞的两个品种。筒骨的超凡智力和迅速学习能力与边牧的坚韧、勇敢完美结合,使得它们成为无与伦比的工作伙伴。
默契和互补是筒骨和边牧的关键所在。无论是在牧羊场上,还是在各种竞技活动中,这两个品种共同发挥的能力远远超过它们单独的表现。
九、筒骨用高压锅要炖多久?
筒骨用高压锅来炖煮,很节约时间,上汽之后炖30分钟即可
十、高压锅筒骨粥的正宗做法?
1
姜切丝,葱切末待用。
2
生米洗净待用。
3
从筒骨上撇下肉块,剁碎待用。
4
筒骨入锅,加入适量的清水(最好没过筒骨面多一点的量)。加入3勺盐和料酒,大火熬煮20分钟。
5
带筒骨熬煮好关火,用冷水浇在压力锅面上,给压力锅快速降温。
6
降温好了的压力锅可以开盖,加入洗好的生米。
7
中火熬煮10分钟左右。
8
带生米煮开
9
生米煮开后立马加入切好的姜丝和肉末。
10
在加入生抽和两滴老抽,上色。搅拌均匀。
11
小火慢煮两分钟,
12
出锅后洒上葱末