一、为什么训练时肌肉会变大，不训练时会缩小？
经常进行力量训练肌肉里面所含的能量物质ATP（三磷酸腺苷）和磷酸肌酸要多出很多，血管更加的密集，耐酸能力和无氧酵解能力会比普通人更强。
训练能够达到的水平就越高，肌肉里的能量储备就会越多，运动所能够承受耐力和压力就会越强，肌肉中新生的毛细血管就会越来越多。肌肉中毛细血管的增多，能够让肌肉中的血液的流量增加，加速度新陈代谢，同时也可以增加了肌肉的块度与体积。因此长期的坚持进行训练，才可以加强身体肌肉的物质代谢，增加肌肉里面的能量储备，让肌肉肌纤维增粗、增多，肌肉整体的体积增大。
二、音响发热，有电流声？
1、2.1的音响常见的是3块到4块TDA2030集成电路组成的。其中左右卫星箱各用一块，低音炮用一块或两块。
2、按你说的，只有一个卫星箱有电流声（确认一下是不是每次都是同一边的），初步判断电源没问题。
3、电流声跟音量大小没关系。说明屏蔽良好、接地良好、信号线没问题。
4、怀疑是其中一路卫星箱的功放块出问题，我见过两例烧单片的。可以打开箱子用手摸一下集成块的温度，高温的可能出问题，检查一下输出电容、负反馈电容是否漏电。
三、有氧和肌肉训练有必要同时训练吗？
并不冲突。因为健身和有氧训练都是可以促进身体健康的运动方式。
有氧运动让我们的心脏和肺部更好的运作，提高身体的耐力和代谢能力，而健身让我们的肌肉更健康强壮，减少身体的脂肪比例。
两者互补，可以达到身体健康的目的。通常，有氧运动一般是在短时间内运动强度适中的情况下，中断时间很短，例如慢跑、快走等都是有氧运动。
而健身可以分为无氧和有氧，无氧训练一般是重量、低次、高组的训练方式，例如举重、俯卧撑等等，而有氧训练则是增加心率促进新陈代谢，例如哑铃跳跃、跨步蹲等。
因此，在时间允许的情况下，我们可以同时进行有氧和健身训练，以达到更好的运动效果和身体健康水平。
四、充电宝发热有电流声？
这叫做电磁噪声，是充电宝内电感线圈在交流电经过时因磁场作用产生震动的声音。
电感线圈一般使用漆封、环氧树脂、热缩胶带等方式进行封装，时间长了这些封装材料可能会松动，线圈本身也会受热胀冷缩作用而产生缝隙，所以时间长了就会发出嗞嗞的声音。所谓的“变压器”，也就是“电源适配器”，是把家用交流电转成直流电的设备。而充电宝，不是交直变，是直流直流变。现在各种变换都用的开关电源，就是不断的开关开关。
这种声音产生的原因是开关电源的工作频率达到了让人讨厌的 KHz 但是又远达不到人耳上限20kHz。
五、苹果手机发热有电流声？
苹果手机背面有电流声发烫，这种情况的原因有几种：
1、有可能在使用手机的时候，附近有磁场比较大的电器，手机受到磁场的影响，才产生了电流声。
2、有可能正在给手机充电，而当时的电压不稳定，这种情况下会导致手机会有电流声。
3、还有可能在使用手机的时候，所处的地方信号不好，才导致手机有电流声。但是不排除还有其他因素，无论是那种，手机都是处于不正常的状态，肯定是说不上安全的。
六、车载导航发热有电流声？
一般原因是导航的接地没有接好,将外界的干扰引入到导航系统的电路中;可以买个整流器,把导航电源接插到整流器上充电,车载GPS导航仪解决方案,其实是最灵活和最复杂的,车载GPS导航仪有很多种解决方案可以满足车载的需要。
七、中班幼儿小肌肉训练游戏有哪些？
中班小肌肉训练游戏有哪些什么？
中班小肌肉训练游戏有很多，比如说挑豆子或者是家家乐就是用小夹子嗯，家住一些物体挑豆子可以用手挑嗯，也可以用筷子来挑，还有大小积木，这些都属于中班幼儿的小肌肉训练游戏，希望我的答案能帮助到你，谢谢。
八、力量训练和肌肉训练有什么不同？分别都怎么练？
1.力量和肌肉的体积和素质都有关系，同等素质的情况下肌肉体积和力量成正比。
2.健美追求的肌肉是体积，是线条，是比例，不是力量。但是要想有大的肌肉块必须用大重量刻苦训练，所以力量也不会差。
3.要有大力量必须有大块头，想保持瘦小的体形却有超人的力量是不可能的，这就是为什么与力量有关的比赛项目都是要分重量级的原因。
4.李小龙的肌肉素质很高，所以在同等肌肉体积的人群中，或者说在同一个重量级的人中他的力量是非常强的，但是他的厉害不在于他的绝对力量，而是在于他的爆发力和格斗技巧。
5.格斗时的打击力和身体的肌肉绝对力量，打击速度，还有打击技巧有关，不是单一因素决定的。
6.通常的训练如果是以增加力量为目的是用正金字塔法，就是重量递增法。以增加肌肉为目的用的倒金字塔法，就是重量递减至竭力。而爆发力的训练多以中小重量的快速多次数训练为主，重量不变，主要注意训练发力的速度。
九、显卡gpu过高时声卡有电流声
显卡和GPU在很多人的生活中扮演着重要的角色，无论是用于工作还是娱乐。然而，有时候显卡过高时可能会导致一些问题，比如声卡出现电流声。这种情况让很多人感到困惑，不知道如何解决。本文将探讨显卡过高时声卡出现电流声的原因以及如何解决这一问题。
声卡电流声的原因
当显卡工作过度或者过热时，可能会导致整个计算机系统的负荷过大，其中包括声卡。声卡在这种情况下可能会受到干扰，从而产生电流声。此外，显卡过高还可能导致电源系统的不稳定，进而影响到声卡的正常工作。因此，声卡出现电流声很可能是由显卡过高造成的。
解决方案
要解决显卡过高时声卡出现电流声的问题，可以采取以下几种方法：
- 降低显卡负荷：可以尝试降低显卡的负荷，避免过度工作。可以通过降低游戏或应用程序的画质、分辨率等来减轻显卡负荷，从而减少声卡电流声的出现。
- 保持良好通风：确保计算机有良好的通风系统，保持适宜的温度。过热可能会导致显卡和声卡工作异常，因此保持良好的通风对于解决问题至关重要。
- 更新驱动程序：定期更新显卡和声卡的驱动程序，确保其与最新版本兼容。有时候问题可能是由于驱动程序的不兼容或过时而引起的，因此更新驱动可能会有所帮助。
结语
显卡过高时声卡出现电流声是一个比较常见的问题，但通过一些简单的方法可以解决。保持设备通风良好、降低显卡负荷以及更新驱动程序都是有效的解决方案。希望本文提供的信息对遇到这一问题的读者有所帮助。
十、腹肌轮练哪里的肌肉训练时如何避免受伤？
任何运动都会有受伤的可能性，如果想降低受伤的风险，首先应该热身，练腹肌轮时应该先找一个垫子垫在膝盖上，双膝跪在垫子上时尽量保持合拢，切勿分开，当然有些人买健腹轮时送的垫子宽度只够你合膝跪着。身体自然向下两手分别握在健腹轮的手柄上，然后试着向着推动轮子，最好可以将轮子推至身体与地面平行，如果做不到也没有关系，尽力即可。身体与地面平行后将轮子向膝盖方向拉回，如此反复推拉即可达到训练腹部、肩部的目的。
站姿健腹轮
双脚并拢站于地面（新手可以将双脚分开略比肩宽），俯身下握健腹轮，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，需要注意的还是腹部用力与背部平直，再有就是站姿训练比较的困难对于初级新手而言应该多做跪姿的训练。
健腹轮正确使用方法
1、提前需要配合其他的一些伸拉运动、有氧训练来热身，避免初学者使用健腹轮时肌肉拉伤.
2、跪姿训练时背部不要下陷、蹋腰，臀部不要撅的太高.
3、始终保持腰腹用力，如果跪姿训练老是趴下的话就休息几天，或者降低训练个数、难度等身体适应后再慢慢的增加训练的难度吧。
健腹轮还可以用来做一些简单有趣的运动，比如坐在椅子上边，用双脚踏在扶手处，在地面上来回滚动滑轮，这样锻炼起来既简单，又可以起到瘦腿的作用。
健腹轮的作用
1、全身减肥
健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。
2、锻炼腹肌
长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。
3、搭配各种健身方法
健腹轮不但能做单独的训练，还能搭配各种健身方法进行锻炼。用健腹轮可以进行跪式，站立式，练腿的，瑜伽式，后背式，轻强度训练。
